Auf das dritte EP-Teamtraining hatte ich mich schon lange gefreut, stand doch das Radfahren auf dem Programm. Mein Respekt vor dem Schwimmen ist ja allseits bekannt und Joggen, naja, das ist halt einfach Joggen. Es ist das Radfahren, das mein Herz höherschlagen lässt.

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Trainingspläne machen nicht nur fit, sondern auch motivierter. Doch unterschiedliche Personen benötigen unterschiedliche Trainingspläne, sagt die Logik. Wie sieht das bei den EP-Teammitgliedern aus? Carola Guggisberg, Robert Frieden und Gabi Egli erzählen von ihrem Trainingsalltag.

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Beim Velofahren und in teilweise strömendem Regen machten alle EP-Teammitglieder eine gute Figur. Dabei spielten auch die diversen Arten ihrer fahrbaren Untersätze eine grosse Rolle – die Disziplin Velo im Vordergrund.

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Der Trainer des EP-Teams, Sascha Holsten, stellt den sechs Triathleten individuelle Trainingspläne zusammen. Insgesamt werden sie sich drei Monate lang kontrolliert auf den Volkstriathlon vorbereiten und machen so mit gezielter und angepasster Vorbereitung die grössten Leistungsfortschritte.

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Lauf-ABC, Intervalltraining, Koordinations-und Dehnungsübungen. Das waren die Stichworte des zweiten Trainings des EP-Triathlon-Teams, welches bei garstigem Wetter, aber sehr guter Stimmung stattfand.

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